Интернет-магазин nachodki.ru

Консультації

КонсультаціїСтрахи дітей і страхи дорослих різні. Я працюю і з дорослими і з дітьми. Пропрацювавши проблеми пов'язані зі страхами, дорослі змінюють якість свого життя на кращу, а діти швидше і легше досягають успіхів. Крім того зникають прояви психосоматики.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Підвіщувачі настрою.

Добрим быть совсем-совсем не просто.
Не зависит доброта от роста..

У мене гарний настрій асоціюється з посмішкою. А у Вас?

А також настрій неодмінно пов'язаний з думками, словами, а потім вже з тим, що буде зроблено. Одного разу зроблене може сформуватися у звичку. Так формується характер і моделюється майбутнє.

Ще Пастернак писав:
Слідкуй за своїми думками- вони становляться словами.
Слідкуй за своїми словами- вони становляться діями.
Слідкуй за своїми діями- вони становляться звичками.
Слідкуй за своїми звичками- вони становляться характером.
Слідкуй за своїм характером, він впливає на твою долю.

Ці рядки запалили мене тоді, коли я була ще підлітком. Думаю ці рядки сильно вплинули на моє подальше життя. Бо вибір бути пісімістом або оптимістом, кожен обирає сам.

Наприклад:
- Дощ пішов. Знову мені ця кляпса!- каже пісіміст.
- Дощ пішов. Випробую новий зонт! - каже оптиміст.

Так, ми не завжди мислимо тільки позитивно. Але геть важливо розуміти, признавати свої негативні думки, а потім знаходити і вірити у позитивне.

Я радію сьогодні можливостям формувати нові корисні звички. Це так здорово, коли можна вчитися разом з сім'єю робити загальну справу та вчитися домовлятися, шукати баланс у сімейних відносинах, бути уважним один до одного. Бачити більше, чути більше, обійматися частіше. А як ви підвищуєте собі настрій сьогодні?

Якщо ж Ви зрозуміли свої негативні думки, Ви молодець! Тепер залишилося їх змінити!

Мої підвіщувачі настрою такі:
Заварити чай, кофе🍮🍰
Намалювати малюнок⛲
Заспівати
Зробити зарядку
Я люблю мити вікна та здеркала
Доглядати за квітами
Почистити цікаву книжку
Обійнятися з близькою людиною
Потанцювати і тут у мене окрема історія😍

А які підвищувачі настрою використовуєте Ви? Якщо Вам важко змінювати свій настрій або впливати на нього, з радістю поспілкуюсь та навчу з цим справлятися.  

 

 

 

 

 

отзыв
відгуки

 

 

 

 

Танце - руховий психолог. Ельмаз, Виступи на фестивалях, Програми психолога, Консультації психолого, Страхи, тривоги, Невпевненість у собі, Взаємостосунки в сім'ї, Рука в руці, Ресурсозбереження, Інтерв'ю, Практичні вправи, Відео, Аудио

joomla3x